Quantas vezes não escutou alguém fazer esta afirmação ou até mesmo você a fez, vezes sem conta, consciente ou inconscientemente?

ANSEIA POR UMA VIDA MAIS LEVE?… talvez seja um eufemismo ou uma forma muito suavizada de colocar o que muitas mulheres sentem na sociedade atual. Na realidade, o que a grande maioria sente é que está prestes a sofrer um verdadeiro ataque de nervos diante da exigência monumental que a sua vida se tornou. Mas, nem é a profissão, o cuidar dos filhos e do marido, gerir o lar, quem sabe até ser cuidadora dos pais e, por fim (sim, que muitas vezes este aspeto é relegado para segundo plano) cuidar de si mesma… O que tem sido grande fonte de uma angustiante ansiedade é, no meio disto tudo, sentirem que nunca são boas o suficiente!

COBRANÇA INTERIOR

“Claro que, muitas acham que a culpa de tudo o que acontece de ruim é delas. Então, entram no ciclo de cobrança interior, depreciação, até chegarem à exaustão emocional”, refere a autora Núbia Siqueira, acrescentando ser esse o motivo de encontrarmos tantas mulheres sobrecarregadas, stressadas, adoecidas de tantas formas, inclusivamente a sofrer de menopausa precoce e a sentir que se estão, literalmente, a arrastar-se pela vida.

ALIVIAR A “BAGAGEM”

E que tal um chá de camomila? Contemplar o pôr do sol? Um suco verde? Uma ida ao spa ou ao massagista?… para Núbia “não se conserta culpa com paliativos externos, é preciso mudar a forma de se ver e de se perceber a vida”, garante. Por isso, uma primeira atitude para contrariar esta pesada culpa e tornar a sua existência mais leve é a recusa de se entregar às más emoções, pois, nem tudo é como sentimos. E embora as emoções acabem por passar, os efeitos das mesmas acabam por deixar marcas não só no corpo da pessoa que as sente, como nos relacionamentos que ela mantém na vida.

SIGA O CONSELHO DA SRª NÚBIA, AUTORA DO LIVRO “A MULHER QUE TODO HOMEM QUER”!

“Não fique presa aos sentimentos negativos, nem carregue consigo pesos que só dificultam a caminhada. Você faz aquilo que consegue! Saiba que é inútil a preocupação, a correria, o apavoramento ou a angústia. Você já ajudou tanta gente, que tal agora ajudar-se e fazer por si o que mais ninguém irá fazer?”

Fonte: Eu era assim